Psychopedia - Hình ảnh: Trạng thái tâm trí 2011-2012. Đã đăng ký Bản quyềnTrí tuệ cảm xúc

Lần đầu tiên được xác định bởi Salovey và Mayer (1990) là:'Khả năng theo dõi cảm xúc của chính mình và của người khác, phân biệt chúng và sử dụng thông tin này để hướng dẫn suy nghĩ và hành động của một người'; Daniel Goleman, người đã phổ biến khái niệm về trí tuệ cảm xúc vào năm 1995 với định nghĩa sau:'Đó là khả năng nhận ra cảm xúc của chúng ta và của những người khác, thúc đẩy bản thân và quản lý tích cực cảm xúc của chúng ta, cả trong nội bộ và trong các mối quan hệ xã hội'.





Từ định nghĩa này, chúng ta có thể hiểu trí thông minh cảm xúc là sự kết hợp của sự đồng cảm, động lực, tự chủ, logic, khả năng thích ứng và quản lý cảm xúc của một người, để tìm ra và có thể sử dụng những mặt tích cực của mọi tình huống mà một người gặp phải . Goleman ở cơ sở trí tuệ cảm xúc xác định hai loại kỹ năng và thuộc tính cho mỗi loại Đặc điểm cụ thể :

Năng lực cá nhân : tức là cách chúng ta kiểm soát bản thân; chứa bên trong nó:



thích có những giấc mơ sáng suốt

- Nhận thức về bản thân , được hiểu là khả năng nhận biết cảm xúc của bản thân, biết giới hạn và nguồn lực của bản thân và tự tin vào khả năng của mình;

- Làm chủ bản thân , đòi hỏi khả năng biết cách chế ngự các trạng thái bên trong của một người, có thể hướng dẫn các xung động và biết cách thích nghi và cảm thấy thoải mái trong các tình huống mới;

- Động lực, một đặc điểm thúc đẩy cá nhân đạt được mục tiêu của họ khi biết cách nắm bắt các cơ hội đến với bản thân, tham gia và không đổi bất chấp những khó khăn có thể xảy ra. Quảng cáo



Có khả năng xã hội: cụ thể là các cách mà chúng tôi quản lý mối quan hệ với Bên kia ; họ đề cập đến điều này:

- Đồng cảm , được hiểu là khả năng nhận ra quan điểm và cảm xúc của người khác , thể hiện bản thân sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của Đối phương và giúp đỡ họ bằng cách cố gắng làm nổi bật các nguồn lực của họ. Nhưng cũng có khả năng xác định và trau dồi các cơ hội mang lại khi gặp gỡ những người thuộc các loại khác nhau , và biết cách tương tác trong nhóm dựa trên việc giải thích các dòng cảm xúc và mối quan hệ quyền lực tồn tại trong chính nhóm.

- Kỹ năng xã hội , đó là tất cả những những kỹ năng cho phép chúng ta tạo ra những phản ứng mong muốn ở Người khác . Họ bao gồm từ việc sử dụng các chiến thuật thuyết phục hiệu quả, đến biết cách giao tiếp rõ ràng và thuyết phục, để có thể hướng dẫn nhóm trong việc thay đổi có thể xảy ra và giải quyết bất kỳ bất đồng nào. Nó cũng là một phần của kỹ năng xã hội để cố gắng khuyến khích thiết lập mối quan hệ giữa các thành viên của nhóm bằng cách tạo ra một môi trường tích cực cho phép bạn làm việc hướng tới các mục tiêu chung.


Trí tuệ cảm xúc chứa đựng bên trong nó những khả năng nhận thức và tự chủ, động lực, sự đồng cảm và kỹ năng quản lý các mối quan hệ xã hội, mà bất kỳ người nào cũng có thể phát triển và được chứng minh là nền tảng đối với mỗi con người.

THƯ MỤC: