Nhiều nghiên cứu đã nêu bật những khía cạnh tích cực mà hoạt động thể chất phát huy nhu cầu về chất, tác động lên các triệu chứng liên quan đến tiết chế và tăng thời lượng của tiết chế chinh no.

Quảng cáo Tôi rối loạn sử dụng chất kích thích chúng là những hội chứng tâm thần có tầm quan trọng nhất định, do những âm vang mà chúng tạo ra đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của những người bị ảnh hưởng. Trong số đó chúng ta có thể kể đến rối loạn sử dụng rượu , rối loạn sử dụng opioid, rối loạn sử dụng chất kích thích và rối loạn sử dụng thuốc lá. Phương pháp điều trị để rối loạn sử dụng chất kích thích nó diễn ra trên hai mặt trận, phòng ngừa và chữa bệnh. Từ quan điểm phòng ngừa, các chiến lược đã được thực hiện để giảm số người tiếp cận với việc sử dụng các chất này. Trong lĩnh vực chữa bệnh, các phác đồ điều trị đã được phát triển, bao gồm việc sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị tâm lý. Con đường điều trị hoàn toàn không dễ dàng: trên thực tế, có một số lượng lớn các trường hợp tái phát, từ 70-85%. Nhờ đó, một số nghiên cứu đã đề cập đến việc nghiên cứu các liệu pháp bổ trợ, có thể làm cho kết quả điều trị thu được duy trì theo thời gian và do đó, hạn chế số lần tái phát. Một vị trí quan trọng trong khu vực này được chiếm bởi hoạt động thể thao vận động . Nó chứng tỏ một hiệu quả nhất định trong việc điều trị nghiện ngập : trên thực tế, nó dường như đóng một vai trò tích cực trong việc giảm triệu chứng cai nghiện .





Từ khóa: rối loạn sử dụng chất kích thích, điều trị trị liệu, hoạt động thể thao vận động.

Tôi rối loạn sử dụng chất kích thích chúng là những hội chứng tâm thần có tầm quan trọng nhất định, do những âm vang mà chúng tạo ra đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của những người bị ảnh hưởng. Chúng bao gồm rối loạn sử dụng rượu, rối loạn sử dụng thuốc phiện, rối loạn sử dụng chất kích thích và rối loạn sử dụng thuốc lá.



Rối loạn sử dụng rượu được đặc trưng bởi việc sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn trong suốt cả ngày, khó kiểm soát lượng rượu uống vào, ham muốn tiêu thụ quá mức rượu trong một số khoảnh khắc của cuộc sống hàng ngày, suy giảm công việc, hoạt động xã hội và giải trí do uống rượu. Theo thời gian, đối tượng cần tăng lượng rượu uống để đạt được kết quả ban đầu tương tự (khả năng chịu đựng) (DSM - 5, 2014). Khi ngừng uống rượu, hội chứng cai nghiện , được đặc trưng bởi một triệu chứng rất cụ thể. Trong số các triệu chứng liên quan đến tiết chế , điều này có thể bao gồm hiếu động thái quá, run tay, mất ngủ , cảm giác buồn nôn liên tục, ảo giác , có thể là thị giác, xúc giác và thính giác, được đánh dấu bằng thèm thuồng , co giật (DSM - 5, 2014).

Rối loạn sử dụng chất dạng thuốc phiện có đặc điểm lâm sàng giống như rối loạn sử dụng rượu, với hiện tượng dung nạp thuốc kèm theo. CÁC triệu chứng cai nghiện tương tự như những gì được quan sát trong cai rượu , kèm theo sốt, tiêu chảy và đau cơ lan rộng (DSM - 5, 2014).

Rối loạn sử dụng chất kích thích (cocaine) cũng cho thấy các triệu chứng tương tự được mô tả cho các chứng nghiện khác và cùng đặc điểm của tiết chế . Tương tự như vậy, một số biểu hiện lâm sàng được liệt kê cho các chứng nghiện khác cũng được ghi nhận trong chứng rối loạn sử dụng thuốc lá. Đó hội chứng cai nghiện từ thuốc lá được đánh dấu bằng sự cáu kỉnh, lo lắng, khó tập trung, tăng cảm giác thèm ăn, kích động, mất ngủ, tâm trạng chán nản (DSM - 5, 2014).



Trên toàn thế giới, 11,5% trường hợp tử vong là do hậu quả của rối loạn sử dụng thuốc lá (Reitsma và cộng sự, 2017), 3,8% liên quan đến rối loạn sử dụng rượu (Rehm và cộng sự, 2009) và 0,4% sử dụng ma túy (Fisher và Roget, 2009). Trên thực tế, hút thuốc lá là cơ sở của nhiều bệnh ung thư phổi, tim mạch và phổi. Các hậu quả liên quan đến lạm dụng rượu được thể hiện bằng các bệnh lý khác nhau, cụ thể là sự gia tăng các khối u, rối loạn tim mạch và các bệnh tâm thần (Room et al., 2005). Việc sử dụng thuốc thường có liên quan đến các bệnh truyền nhiễm (hỗ trợ, viêm gan siêu vi) và rối loạn tâm thần (Chen và Lin, 2009).

Hoạt động thể thao vận động trong điều trị rối loạn sử dụng chất gây nghiện

Phương pháp điều trị đối với các rối loạn do sử dụng chất gây nghiện diễn ra trên hai mặt trận, phòng ngừa và chữa bệnh (Colledge et al., 2018). Từ quan điểm phòng ngừa, các chiến lược đã được thực hiện để giảm số người tiếp cận với việc sử dụng các chất này. Trong lĩnh vực chữa bệnh, các phác đồ điều trị đã được phát triển, bao gồm việc sử dụng thuốc và các phương pháp điều trị tâm lý (Leshner, 1999). Mục tiêu mà các phương pháp điều trị này có, đặc biệt là trong bối cảnh nghiện rượu và nghiện ma túy, là thúc đẩy quá trình cai nghiện và đồng thời kiềm chế các triệu chứng liên quan đến kiêng , theo quan điểm của việc từ bỏ hoàn toàn việc sử dụng chất này (Kleber và cộng sự, 2006). Con đường điều trị không hề dễ dàng: trên thực tế, có một số lượng lớn các trường hợp tái phát, dao động từ 70-85% (Ferguson và cộng sự, 2005; Moos và Moos, 2006; Xie và cộng sự, 2005). Nhờ đó, một số nghiên cứu đã đề cập đến việc nghiên cứu các liệu pháp bổ trợ, có thể làm cho kết quả điều trị thu được duy trì theo thời gian và do đó, hạn chế số lần tái phát.

Quảng cáo Một vị trí quan trọng trong khu vực này được chiếm bởi hoạt động thể thao vận động . Nhiều nghiên cứu đã nêu bật những khía cạnh tích cực mà hoạt động thể chất phát huy nhu cầu về chất, tác động lên các triệu chứng liên quan đến tiết chế và tăng thời lượng của tiết chế chinh no. Từ quan điểm sinh học thần kinh, những tác động này có thể là do giảm hoạt động của vỏ não trước trán (Dietrich, 2009) và tăng tiết BDNF (yếu tố tăng trưởng tế bào thần kinh) và một số chất dẫn truyền thần kinh, bao gồm dopamine. (Heyman và cộng sự, 2012).

kiêng hút thuốc lá heroin

Trong số các nghiên cứu khác nhau đã đề cập đến việc thiết lập hiệu quả của hoạt động thể thao vận động trong các rối loạn do sử dụng chất gây nghiện, có thể kể đến những nghiên cứu sau:

  • Russel và cộng sự. (1988) đã xem xét 42 phụ nữ đã hút trung bình 23 điếu thuốc mỗi ngày trong hơn 10 năm và những người bày tỏ mong muốn bỏ thuốc lá. Ba buổi một tuần được thực hiện với chúng hoạt động thể thao vận động , bao gồm đi bộ và chạy. Những người đã bỏ thuốc lá vẫn duy trì thói quen này ngay cả sau 3, 6 và 18 tháng kể từ khi bắt đầu hoạt động thể thao vận động .
  • Nghiên cứu của Marcus et al. (1999) có 134 phụ nữ làm nhóm thử nghiệm, những người hút trung bình gần 23 điếu thuốc mỗi ngày trong hơn 22 năm và cần phải bỏ thuốc lá. Họ trải qua ba buổi hoạt động aerobic mỗi tuần với thời lượng 30-40 phút. Hệ quả của hoạt động này là kiêng hút thuốc vẫn có mặt lúc 8, 20 và 60 tuần kể từ khi bắt đầu thử nghiệm.
  • Patten và cộng sự. (2017) đã can thiệp trên 15 người hút thuốc, thông qua một phác đồ bao gồm 3 buổi một tuần hoạt động aerobic cường độ cao kéo dài 20-30 phút cho mỗi buổi. Những người hút thuốc, sau khi hoạt động, đã ngừng hút thuốc và thói quen này xuất hiện sau sáu tháng.
  • Nghiên cứu của Roessler et al. (2017) đã nghiên cứu 62 người nghiện rượu trưởng thành, trong khoảng 6 tháng, thông qua hai buổi hàng tuần, mỗi buổi kéo dài 25-45 phút, về hoạt động thể chất nhóm (đi bộ và chạy). Thử nghiệm cho thấy các đối tượng tham gia đã giảm đáng kể lượng rượu uống trong thời gian thử nghiệm.
  • Nghiên cứu của Mamen (2011) đã xem xét 33 người lớn sử dụng các loại thuốc khác nhau. Họ đã chuẩn bị một chương trình thể thao vận động kéo dài 15 tháng, bao gồm các buổi hàng ngày dành riêng cho chạy bộ, đạp xe và một môn thể thao đồng đội. Trong thời gian thử thách, đối tượng đã giảm sử dụng ma túy.
  • Phòng thu của Trivedi et al. (2017) khảo sát 152 người trưởng thành nghiện các loại ma túy khác nhau và những người đã bắt đầu con đường cai nghiện. Một chương trình vận động kéo dài 12 tuần đã được thực hiện với họ, bao gồm ba buổi chạy hàng tuần. Vào cuối thử nghiệm, hoạt động vận động đã làm giảm các triệu chứng liên quan đến tiết chế .

Kết luận, hoạt động thể thao vận động thể hiện một hiệu quả nhất định trong điều trị nghiện ma túy. Đặc biệt, nó dường như đóng một vai trò tích cực trong việc giảm triệu chứng cai nghiện .